Olen koukussa

Uusin iltapala villitykseni on proteiinismoothie. Helppoa ja nopeaa. Nakkaa kuppiin puoli tai kokonainen purkki maitorahkaa, luonnonjugurttia,  1 muna, puoli banaania, vadelmia ja hunajaa. Blenderillä tai pamixilla tasaiseksi mössöksi. Ai että on hyvää. Ei oo E-koodeja, eikä muita lisäaineita. Niin hyvää.